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Se si desidera provare diete o esercizi che vengono citati in questo sito è necessario rivolgersi preventivamente al proprio medico, al professionista sanitario o al proprio preparatore atletico di fiducia.

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  • Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista. NO farmaci e pillole pericolosi per dimagrire!

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Come abbiamo detto, non si tratta di una vera e propria dieta, ma piuttosto di un programma basato sulla zuppa di cipolla. Se la si conosce anche come la zuppa bruciagrassi, un motivo ci sarà.

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Infatti, contiene solo 20 calorie per ogni grammi di cipolla cotta. Per di più, alla zuppa si aggregano altre verdure pure molto benefiche ed utili per il processo di dimagrimento. Quindi, con questa zuppa puoi:.

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Sebbene elimini tossine e liquidi, cosa che ti fa diminuire di peso e di volume, non si deve consumare zuppa di cipolle dieta più di sette giorni consecutivi. Dopo questo periodo, si consiglia di continuare con una dieta sana ed equilibrata, link a niente servirà aver perso volume per riprenderlo la settimana successiva.

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Puoi ripetere questo programma passata una settimana o quindici giorni per accelerare la perdita di peso, ma non è raccomandabile farla per oltre 7 zuppa di cipolle dieta. Per questo, meglio lasciare una settimana di riposo.

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Con questa dieta si ottengono buoni risultati in una settimana, per zuppa di cipolle dieta non si possano quantificare: il peso che si perde dipenderà da ciascuna persona e dal suo metabolismo. Qui ti proponiamo un programma alimentare basando i pasti su questa ricetta della zuppa per 7 giorni.

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Come abbiamo detto, non si tratta di una dieta vera e propria e non elimina alimenti, ma basa i pasti su questa ricetta. Per sette giorni sarà la base dei tuoi pranzi e cene, potendola accompagnare in alcuni casi da verdure, carne o riso.

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Ti mostriamo il programma adeguato da seguire. Nel caso che voglia ripeterla, saprai calcolare esattamente le settimane di riposo. Il primo giorno si basano i pasti unicamente sulle cipolle.

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Puoi consumare tutta la zuppa di cipolle che ti va e accompagnarla da frutta o succhi naturali. Un zuppa di cipolle dieta sarebbe un succo a colazione con un pezzo di frutta intera. A pranzo, zuppa di cipolla e uno o due frutti; idem a cena.

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In questo caso, la frutta si lascia a parte. A partir dal quarto giorno, puoi cominciare a bere latte scremato. Potrai continuare a mangiare tutta la zuppa di cipolle che vuoi, frutta e verdure.

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La dieta comincia ad ampliarsi e, in questo caso, puoi consumare la zuppa di cipolle, 3 pomodori, pesce o carne meglio carne come tacchino, pollo, cucinati al forno o alla piastra. I giorni che mangi pesce o carne devi scegliere uno zuppa di cipolle dieta due.

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Il giorno 7 puoi mangiare la zuppa di cipolla, le verdure, qualche cereale come riso integrale e frutta. Ora che ti abbiamo svelato tutti i benefici di questa dieta e il programma da seguire, di sicuro vorrai cominciare a provarla.

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Per questo, ti insegniamo la ricetta della zuppa di cipolle che puoi usare. Anche se la si conosce zuppa di cipolle dieta zuppa di cipolle, contiene altre verdure che pure apportano molte proprietà come il sedano, che anche è diuretico, o i peperoni verdi che danno senso di sazietà.

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Lavare le verdure e tagliarle in piccoli pezzi, eliminando i semi dove presenti. Metterle in una pentola con abbondante acqua e bollire.

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